Friday, January 31, 2014
Wednesday, January 29, 2014
酒矸倘賣嘸... 有多少人知道它的意思? - - - - - （並請大家欣賞此歌曲合唱視頻）
作家，作曲家，畫家，雕塑家，......
每天創作出來的作品成千上萬，能夠許多年後，仍被人欣賞的有限數量的作品，一定連著一個動人的故事，和一位勤奮的天才。
有一天，老人在街上撿到了一個孩子，他欣喜異常，認為是真主賜給他的惟一禮物。老人將孩子帶回家，用辛苦收換來的空酒瓶錢，買來廉價的奶粉，硬是讓那個小女孩活了下來。活下來的小女孩在六歲的時候撿回家一條小狗，取名旺才，小狗，聾啞老人，小女孩，就像一家人相依為命地生活著。小女孩的童年就在那一堆堆如山的空酒瓶中成長，天生的好嗓子讓她成為聾啞老人的傳話機和一根拐杖，在每個清晨，女孩牽著爸爸，拐杖在石頭上敲出美妙的音符，女孩大聲地喊著，“酒矸倘賣嘸？”“酒矸倘賣嘸”？
再後來，小女孩長大了，談戀愛了，她愛上了一位作詞家，年輕的作詞家一窮二白，卻有一顆真誠愛她的心，帶她走進了藝術天地。女孩的聲音很脆很好聽，作詞家為她寫下了很多的歌曲，還親自譜成曲讓她唱。作詞家對聾啞老人非常好，每次來的時候，都會幫老人運酒瓶，和老人比劃著說話，還逗逗旺才。一家人，生活還算幸福。老人也很愛這位年輕人。
然而有一天，女孩成名了，生活發生了物質的變化，房子、汽車、周圍無數追求的人，女孩還是很愛男孩，勸男孩跟她住進大大的別墅，從此不回酒瓶屋了，因為又聾又啞的爸爸，讓她覺得羞辱。男孩當然不願意，仍然和老人來往，加上後來，女孩的名氣越來越大，越來越忙，她的生活完全由經紀人安排，老人想念女兒，央求年輕男孩帶他去找女兒，但還沒走進演唱會大廳，就被人趕了出來。再後來，女孩也煩了，甩手給了老人一筆錢，讓他再也不要打擾她的生活了。老人含淚擦幹了眼睛，拒絕收下女孩一分錢，走時，甚至還留下了女孩一直愛吃的小袋松子。男孩看不過去了，去找女孩理論，女孩的心已經裝不下任何勸言，兩人因為地位懸殊，從此分手。
但老人終於因為思念女兒而疾勞成疾，終於病倒了，男孩只好去央求女孩，希望她能夠回家看老人一眼，但女孩怎麼會聽他的呢？就在這時，男孩終於打聽到女孩唱歌的地方，他告訴了老人，老人爭紮著起來要去看女兒，他想見女兒最後一面。不料，走在路上，一輛卡車飛過來，在眼看就要撞到老人的那一瞬間，老狗旺才猛地一拱老人，而旺才呢，被壓成了兩半，一條陪了老人和女孩多年的老狗，含著淚望著老人，流下最後的眼淚，死了。男孩再也忍不住了，他決定最後一次為女孩寫一首歌詞，他連夜地趕啊趕，當時男孩因為長期的貧困和思念，身體已經快不行了。終於，男孩傾盡所有，寫下了一首歌，讓人送給了那位女孩。男孩在寫完歌詞後，終於因病離開了人間。演唱會上，女孩不情不願地打開那個男孩的紙條，發現了一首新歌，歌的大意是：
酒矸倘賣嘸酒矸倘賣嘸
酒矸倘賣嘸酒矸倘賣嘸
多麼熟悉的聲音陪我多少年風和雨
從來不需要想起永遠也不會忘記
沒有天那有地沒有地那有家
沒有家那有你沒有你那有我
假如你不曾養育我給我溫暖的生活
假如你不曾保護我我的命運將會是什麼
是你撫養我長大陪我說第一句話
是你給我一個家讓我與你共同擁有它
雖然你不能開口說一句話
卻更能明白人世間的黑白與真假
雖然你不會表達你的真情
卻付出了熱忱的生命
遠處傳來你多麼熟悉的聲音
讓我想起你多麼慈祥的心靈
什麼時候你再回到我身旁
讓我再和你一起唱
酒矸倘賣嘸酒矸倘賣嘸…………
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請欣賞台灣的名曲《酒矸倘賣嘸》視頻。
由老外南非大學生演唱別具風味,聽了好感人。
一位老人說的9句話.
1、不要奢望別人給你經濟上的任何幫助，錢對任何人都是不夠用的。（學會給與）
2、朋友幫你是善事，是道義；朋友不幫你也無可厚非，不該心懷怨尤，人家不欠你的！ （學會理解）
2、朋友幫你是善事，是道義；朋友不幫你也無可厚非，不該心懷怨尤，人家不欠你的！ （學會理解）
3、要知道沒有人必須在你需要的時候幫你，只有你自己，所以讓自己獨立、堅強、快樂、幸福，才是你需要做的，畢竟只有自己必須和你生死與共，休戚相關。明白？（學會堅強）
4、不要看貧富交朋友，他有億萬家財跟你一毛錢關係都沒有，別把自己弄成哈巴狗。他也許一無所有卻可以把唯一的饅頭分給你。（學會分辨）
5、不要為了經濟富有的朋友疏遠了精神富有的朋友，慢慢你會明白，經濟上富裕的朋友可以帶你吃喝玩樂，也可以帶給你複雜紛亂的世俗煩惱，精神富有的朋友也許只能帶你去田野裡，去溪流畔，沒有美酒佳餚，沒有香檳、咖啡、沒有舞池，可是她能陪你一起奔跑、一起笑的像傻子。（學會自重）
6、可以相信世上真的有美好堅貞的愛情，但是它只屬於牛郎織女、梁山伯祝英台、還有外國的羅密歐和朱麗葉。因為他們都沒有活很久。而我們是要活很久的。（學會珍惜）
7、不管你因為什麼結婚，只要你有了孩子，你就要愛這個家，不管它多麼簡陋多麼寒冷，你都有義務讓它溫馨起來，因為你是父母！（學會承擔）
8、我們的青春眨眼間就沒有了，皺紋一條一條的爬到眼角，我們阻止不了歲月破壞我們的容顏，可是我們可以讓心在歲月中慢慢磨礪，如蚌中的沙，慢慢的光潤起來，等到我們髮蒼齒搖、步履蹣跚的時候，還可以讓珍珠的光澤暈紅最後的行程，不是嗎？（學會成長）
9、不要執著，人生有很多不如意，世界不會迎合你，地球不是為你轉的，所以不要執著於擁有，連我們都只是紅塵的過客，生是赤條條的來，死又能帶走什麼呢？（學會放下）
Tuesday, January 28, 2014
Monday, January 27, 2014
2014賀新年詩 – 李耀漢
馬年到 李耀漢
雞鳴報曉又一年, 老少同慶賀新天。
納福迎春喜融融, 恭祝師友長康健。
<南歌子>又一年 李耀漢
時光去如梭, 年華易消磨。
時光去如梭, 年華易消磨。
新歲百花艷如火, 家家團圓豐收果千籮。
Sunday, January 26, 2014
Harbin Ice & Snow World 2014 – China
The world famous Harbin
ice festival has just kicked off in northeast China
Saturday, January 25, 2014
Cinnamon and Honey
Honey is the only food on the planet that will not spoil or rot.
What it will do is what some call 'turning to sugar'. In reality, honey is
always honey. However, when left in a cool dark place for a long time it will
"crystallize". When this happens loosen the lid, boil some water and sit
the honey container in the hot water, but turn off the heat and let it liquefy
naturally. It is then as good as it ever was. Never boil honey or put it in a
microwave. This will kill the enzymes in the honey.
Cinnamon and Honey
Bet the drug companies won't like this one getting around. Facts
on Honey and Cinnamon:
It is found that a mixture of honey and Cinnamon cures most
diseases. Honey is produced in most of the countries of the world. Scientists
of today also accept honey as a 'Ram Ban' (very effective) medicine for all
kinds of diseases.
Honey can be used without side effects for any kind of diseases.
Today's science says that even though honey is sweet, when it is
taken in the right dosage as a medicine, it does not harm even diabetic
patients. Weekly World News, a magazine in Canada , in its issue dated 17
January,1995 has given the following list of diseases that can be cured by
honey and cinnamon, as researched by western scientists:
HEART DISEASES:
Make a paste of honey and cinnamon powder, apply it on bread
instead of jelly and jam and eat it regularly for breakfast. It reduces the
cholesterol in the arteries and saves the patient from heart attack. Also,
those who have already had an attack, when they do this process daily, they are
kept miles away from the next attack. Regular use of the above process relieves
loss of breath and strengthens the heart beat. In America
and Canada
ARTHRITIS:
Arthritis patients may take daily (morning and night) one cup of
hot water with two tablespoons of honey and one small teaspoon of cinnamon
powder. When taken regularly even chronic arthritis can be cured. In a recent
research conducted at the Copenhagen University, it was found that when the
doctors treated their patients with a mixture of one tablespoon Honey and half
teaspoon Cinnamon powder before breakfast, they found that within a week (out
of the 200 people so treated) practically 73 patients were totally relieved of
pain -- and within a month, most all the patients who could not walk or move
around because of arthritis now started walking without pain.
BLADDER INFECTIONS:
Take two tablespoons of cinnamon powder and one teaspoon of honey
in a glass of lukewarm water and drink it. It destroys the germs in the
bladder..
CHOLESTEROL:
Two tablespoons of honey and three teaspoons of Cinnamon Powder
mixed in 16 ounces of tea water given to a cholesterol patient was found to
reduce the level of cholesterol in the blood by 10 percent within two hours. As
mentioned for arthritic patients, when taken three times a day, any chronic
cholesterol is cured. According to information received in the said Journal,
pure honey taken with food daily relieves complaints of cholesterol.
COLDS:
Those suffering from common or severe colds should take one tablespoon
lukewarm honey with 1/4 spoon cinnamon powder daily for three days. This
process will cure most chronic cough, cold, and, clear the sinuses.
UPSET STOMACH:
Honey taken with cinnamon powder cures stomach ache and also
clears stomach ulcers from its root.
GAS :
According to the studies done in India
and Japan
IMMUNE SYSTEM:
Daily use of honey and cinnamon powder strengthens the immune
system and protects the body from bacterial and viral attacks.. Scientists have
found that honey has various vitamins and iron in large amounts. Constant use
of Honey strengthens the white blood corpuscles (where DNA is contained) to
fight bacterial and viral diseases.
INDIGESTION:
Cinnamon powder sprinkled on two tablespoons of honey taken before
food is eaten relieves acidity and digests the heaviest of meals.
INFLUENZA :
A scientist in Spain
LONGEVITY :
Tea made with honey and cinnamon powder, when taken regularly,
arrests the ravages of old age. Use four teaspoons of honey, one teaspoon of
cinnamon powder, and three cups of water and boil to make a tea. Drink 1/4 cup,
three to four times a day. It keeps the skin fresh and soft and arrests old
age. Life spans increase and even a 100 year old will start performing the
chores of a 20-year-old..
RASPY OR SORE THROAT:
When throat has a tickle or is raspy, take one tablespoon of honey
and sip until gone. Repeat every three hours until throat is without symptoms.
PIMPLES :
Three tablespoons of honey and one teaspoon of cinnamon powder
paste. Apply this paste on the pimples before sleeping and wash it off the next
morning with warm water. When done daily for two weeks, it removes all pimples
from the root.
SKIN INFECTIONS:
Applying honey and cinnamon powder in equal parts on the affected
parts cures eczema, ringworm and all types of skin infections.
WEIGHT LOSS:
Daily in the morning one half hour before breakfast and on an
empty stomach, and at night before sleeping, drink honey and cinnamon powder
boiled in one cup of water. When taken regularly, it reduces the weight of even
the most obese person. Also, drinking this mixture regularly does not allow the
fat to accumulate in the body even though the person may eat a high calorie
diet.
CANCER:
Recent research in Japan
and Australia
FATIGUE :
Recent studies have shown that the sugar content of honey is more helpful
rather than being detrimental to the strength of the body. Senior citizens who
take honey and cinnamon powder in equal parts are more alert and flexible. Dr..
Milton, who has done research, says that a half tablespoon of honey taken in a
glass of water and sprinkled with cinnamon powder, even when the vitality of
the body starts to decrease, when taken daily after brushing and in the
afternoon at about 3:00 P.M., the vitality of the body increases within a week.
BAD BREATH:
People of South America , gargle
with one teaspoon of honey
Thursday, January 23, 2014
Wednesday, January 22, 2014
The Suitcase
A man died, when he realized it, he saw God coming closer with a suitcase in his hand.
- God said: Alright son its time to go.
- surprised the man responded: Now? So soon? I had a lot of plans...
- I'm sorry but its time to go.
- What do you have in that suitcase? the man asked.
- God answered: Your belongings.
- My belongings? you mean my things, my clothes, my money?
-God answered: Those things were not yours they belonged to the earth.
- Is it my memories? the man asked.
-God answered: those never belonged to you they belonged to Time
- Is it my talents?
-God answered: those were never yours they belonged to the circumstances.
- Is it my friends and family?
-God answered: I'm sorry they were never yours they belonged to the path.
- Is it my wife and son?
- God answered: They were never yours the belonged to your heart.
- Is it my body?
- God answered: that was never yours it belonged to the dust.
-Is it my soul?
God answered: No that is mine.
Full of fear, the man took the suitcase from God and opened it just to find out the suitcase was empty.
- With a tear coming down his cheek the man said: I never had anything???
-God answered: that is correct, every moment you lived were only yours. Life is just a moment. a moment that belongs to you. For this reason enjoy this time while you have it. Don't let anything that you think you own stop you from doing so.
-Live Now
-Live your life
- Don't forget to be happy, that is the only thing that matters.
- Material things and everything else that you fought for stay here.
-YOU CAN'T TAKE ANYTHING
Enjoy every second you live.
Monday, January 20, 2014
現世因果
( 博訊北京時間2013年12月27日 轉載 )
據報導，12月20日，雲南省工商聯副主席、昆明柏聯國際(集團)有限公司總裁郝琳先生 (Lam Kok)、與其12歲的兒子、及柏聯國際(集團)駐法國代表王鵬(WANG PENG)在法國乘直升機失事。
墜機前數小時，郝琳夫婦剛代表柏聯集團完成了收購法國知名葡萄酒莊“大河城堡”的交易，高興地召開記者會，並和酒莊原主格雷瓜爾夫婦在酒莊合影慶祝交易成功。
晚餐過後，格雷瓜爾邀請郝琳搭乘直升機視察酒莊，郝琳與兒子登機。飛行途中直升機墜入多爾多涅河。當局接到報警後迅速開展搜救，目前郝琳先生兒子的遺體已經被找到，郝琳先生暫時還沒有消息。法新社記者說，起飛前，飛行員格雷瓜爾執行了例行檢查，事故原因仍待調查。
郝琳先生的妻子兼柏聯集團董事長劉湘雲在登機前的最後關頭表示“害怕直升機”而沒有隨行。一家三口頃刻之間只剩孤身一人，不禁令人扼腕嘆息。
作為一家大型跨行業企業集團的總裁和董事長，郝琳、劉湘雲夫婦此前出現在大眾視野中是因為三年前發生在重慶市北碚區的“溫泉寺事件”。
當時，柏聯集團為了在重慶北碚區建設高檔會所“柏聯溫泉SPA”，強佔並拆毀了擁有1600餘年歷史的重慶縉雲山溫泉寺，導致寺院文物、建築嚴重被毀，寺院法師被打成重傷，住持下落不明。 商業浪潮下佛教如何守住最後的領地，成為事件的焦點所在。
據了解，2006年，柏聯集團與北碚區政府簽署《北溫泉公園改造協議》，投資12億元“建立集休閒度假、商務發展、養生保健、旅遊購物為一體的綜合性旅遊文化區域”— —這就是後來鼎鼎大名的五星級“重慶北溫泉柏聯酒店”及其帶動的溫泉城。
開發商柏聯集團不僅要緊緊圍繞寺院修建高檔聲色場所“十里溫泉城”，還企圖將寺院納入一體化經營。
有著“將溫泉和佛禪文化”成功嫁接經驗的柏聯集團，希望“挖掘溫泉寺文化，使寺院文化與溫泉沐浴文化和諧共融”，“高僧與我們合作，讓來洗浴的客人聽到佛樂、說法、講禪”，“寺院以溫泉而名，溫泉以寺院而靈”。董事長劉湘雲表示，希望“佛教文化淨心、洗浴文化淨身”。
2007年，柏聯集團向溫泉寺提出100萬元一次性接管寺院、連同管理權一併移交，被住持正剛法師拒絕。
次年，董事長劉湘雲再提收購，亦未獲得同意，此後雙方關係惡化。 在隨後的溫泉SPA項目建設中，挖掘機長驅直入，對寺院進行了嚴重損毀。一條觀光道路像一把尖刀，從寺院的大佛殿和觀音殿之間橫穿而過，隨後，寺院圍牆和被冠以“違章建築”之名的藏經樓被拆除，大量唐初至宋末的精美石雕因施工遭到摧毀破壞，建設中的露天溫泉區與寺院觀音殿僅有10米之遙。寺院大殿因多次遭到施工車輛撞擊而受損，大佛殿後擁有500年歷史的滴水岩全被碾碎，當然，與這些一同被傷害的，還有寺院的宗教、文物環境和人們的宗教感情。
面對寺方抗議，柏聯集團反潑了住持正剛法師一桶“毀林”的髒水，重慶各有關部門均不肯將事實真相予以說明。
為了阻止柏聯集團對寺院的侵蝕和當地宗教幹部對寺方的強硬施壓，溫泉寺定融法師用紅鉛油在布條上寫下了“依法維權”四字，綁在額頭，手持一桿大秤站到了大殿前。
定融法師在日誌中寫道，“要用這個秤桿稱一稱那些貪官污吏、為富不仁者的良心”。
而今天，公平法制與因果報應的大稱桿已然稱出是非曲直，作惡者未免罪罰——三年前，官員和富商聯手毀寺院、打和尚，只為搶地斂財。
三年後，與此事有關聯的市委書記(薄熙來)判無期，區委書記(雷政富)判十幾年，柏聯老闆父子同時橫死、家族香火永絕。
不能說與善惡報應毫無關聯，能不有所敬畏嗎?
拆了福州瑞雲寺和想拆西安興教寺的領導和老總們，要注意了。 縉雲山乃迦葉古佛道場，溫泉寺是擬恢復的太虛大師漢藏教理院所在地，當年的《菩提道次第廣論》即由法尊法師在此寺丈室內翻譯完成。
如今，精舍門前還掛著這樣一幅對聯：
“你可知此身不能久在，何苦急急忙忙幹些歹事;
我卻曉前生皆已註定，只得清清白白做個好人”。
跨越千百年的忠告，一如為今日之事做著的註腳!
Sunday, January 19, 2014
Saturday, January 18, 2014
枸杞子是老百姓的冬虫夏草
枸杞子是老百姓的冬虫夏草
最近一段时间，冬虫夏草成为热点话题。实际上，价格比黄金还贵的冬虫夏草，跟普通老百姓还是有很大距离的。但我们也想进补，也想延缓衰老，改善体质。那么，有没有老百姓吃得起、保健效果又很好的药材呢？有！
我今年80岁，腰不弯眼不花，看书看报不需要戴老花眼镜。我还是浙江省中医院、杭州方回春堂等中药房的药材质量顾问，对方一有事情，不管是多么热的夏天还是大冬天，自行车一跨，随叫随到，平时连个感冒什么的都没有。
谈养生之道，不到80岁不要谈。现在医疗卫生条件这么好，经济条件这么好，70多岁随便活活，不稀奇的，到80岁了，还骑辆自行车上下班，还能像五六十岁的时候那样全身没有毛病，那个时候你再来谈养生之道。
中医认为，人体内血液的流动就像潮水的涨落一样，是有变化规律的：中午的时候，血液到达指尖，这个时候指尖会特别怕疼，刺破的话呢，血就会流得特别多；晚上的时候如果手指刺破，流的血就不会像中午的时候那么多，也不会那么痛了。到了晚上10点以后，血液流到哪里去了呢？流到肝里面去了。肝是藏血的器官——肝藏血，劳累了一天的血，该“回家”休息了，这个时候，人就应该跟着血的节奏，上床休息。再怎么有事，晚上10点之后，一定要上床休息，一定不要拖过12点。但是年轻人做不到啊，深夜12点有的人在看书，有的人还在酒吧里没有回家呢！
10多年前，我从浙江省中医院退休了。也就是从那时起，每天早上起来以后，吃一把枸杞子，分量是多少呢？30克 。到今天，已经10多年吃下来了。一天30克 ，10天就是300克 ，一个月就是900克 ，1公斤不到吃一个月，一年差不多要吃下去10多公斤。方回春堂药房的人都知道，我买枸杞子都是一箱一箱地买，不到超市买，超市的枸杞子标牌上写的产地是宁夏，实际上可能不是，因为枸杞子全国大部分省份都有，有的还是栽培的，不是野生的。买枸杞子不仅要求正宗，而且颗粒要大，要饱满，外表没有褐色斑点，色泽绛红，这样的枸杞子才是一流的，吃下去才会有效果。南方产的枸杞子粒小、核大、味苦，不能干嚼。最近一两年，我一直在杭州方回春堂买，这里的枸杞子是目前杭州药店里最好的，枸杞子特别大，直接从宁夏运过来，属于道地药材。10年枸杞子吃下来，正宗不正宗，我一吃就知道了。
张锡纯(1860～1933年)是近代中国第一家中医院——立达医院院长，精通中西医学，他在临床医学上有很深的造诣，疗效卓绝，屡起沉疴危症。张锡纯与张山雷、张生甫人称“三张”，为公认的名医。张锡纯50岁开始因心中躁热，每晚临睡前嚼服枸杞子30克 ，收到很大效果。亲身的体会，使他在晚年的时候竭力号召大家用干嚼枸杞子的方法祛病延年。
干嚼枸杞子最早记载在《外科全书》中，据书中记载，有人在睡前干嚼枸杞子30克 ，治疗夜间口渴症；有人用枸杞子嚼服，每次15克 ，治疗精子异常；还有人把枸杞子烘干研成粉末，治疗萎缩性胃炎，均有良好效果。所以，干嚼枸杞子的养生方并不是我首创的，而是古已有之，只是一般人很少知道罢了。
枸杞又名仙人杖。世传山东蓬莱县南丘村多枸杞，高的有数米，其根盘结坚固，村里的人多长寿，是因为取枸杞井水饮用的缘故。涧州(今镇江)开元寺水井旁有一棵枸杞树，人们就称这口水井为枸杞井，认为“饮其水，甚益人也。”这在《本草纲目》中也有记载。
据历代本草记载，枸杞子有养肝明目的功能，养生家及民间都推崇用枸杞子明目。缪希雍在《本草经疏》中对枸杞子的明目机制做了分析，指出枸杞子为肝肾真阴不足、劳乏内热补益的要药，而老人阴虚者占十之*，所以枸杞子是益精明目的上品。
年纪大了，人往往有阴虚症状，比如缺少津液、口干咽燥、便秘、五心烦热(两手心、两脚心、心胸部)、盗汗或失眠等，其中以肝肾阴虚多见，肝肾在生理上是密切联系的，所以肝肾阴虚的症状经常同时出现，如眩晕、头胀、耳鸣、视物不清、失眠、五心烦热、遗精、腰膝酸痛、舌红少津、脉搏细速或者细小无力等，可见于贫血、月经不调或者急性热病的末期。凡是有这些症状的，都适合服用枸杞子。
枸杞子最主要的功能是滋补肝肾，使人延缓衰老，增强性功能和生殖能力，增强免疫力，促进造血功能，降低血脂、血压、血糖，保肝护肝，调节神经等。《本草汇言》对枸杞子补肾益精的功能推崇备至，说服用枸杞子能使“气可充，血可补，阳可生，阴可长，火可降，风湿可去，有十全之妙用。”据统计，从汉朝到清朝的32部代表性医学著作中，记载枸杞子有延年益寿作用的处方共384张，其中补肾方占，单味中药使用较多的药物中就有枸杞子。
枸杞子是补肾益精、养肝明目的佳品，是理想的强身延年珍品。人到中年后，由于精血的亏损，会出现神疲乏力、畏寒烦热、眩晕耳鸣、视力模糊、听力下降、*减退、夜尿频多、尿有余沥、须发脱落、高血脂、动脉粥样硬化、老年痴呆、骨质疏松等，服用枸杞子可以祛病延年、增强体质、延缓衰老。
枸杞子有滋阴润肺、生津止渴的功效。2000多年前的经典医籍《神农本草经》就有枸杞“主消渴”的记载。古代名医认为，枸杞子是治疗“渴而引饮，肾病消中”的良药，明代名医张景岳则称枸杞子能“尤止消渴”。现代研究证实，用枸杞子防治糖尿病确实有效。动物实验发现，宁夏枸杞子提取物可使大鼠的血糖持续降低，糖耐量显著增高，这可能与枸杞子中含有胍的衍生物有关。有人将枸杞子蒸熟，每日两次，每次10克 嚼服，发现对轻型糖尿病有一定的疗效。
民间有“离家千里，莫食枸杞”的说法，指的是枸杞子有很强的填精益肾作用，能明显增强性功能。枸杞子味甘、性平，有补益肝肾、精血的功效。而精为性及生殖的基础，精得补益而强盛，性功能障碍也能得到治愈。
现代研究证实，每日服用枸杞子50克 ，连续服用10天，可使男性血中睾酮含量显著升高，能促进女性排卵，增强性功能，提高生殖能力，对各种不孕不育均有良效。
枸杞子能补肝肾精血之不足，是有效的补血药物。王秉衡的《重庆堂随笔》说：“《圣济总录》以一味枸杞子治气短，余谓其专补心血，非他药所能及也。”中医认为，心主血，血液是在心气的推动下，才得以在血管中流动。所谓心血，多涵盖了广义上的血。明代名医张景岳也将枸杞子列为补血主药。现代临床已将枸杞子作为治疗各种血液病的药物。在缺铁性贫血、白细胞减少症、粒细胞缺乏症、再生障碍性贫血、特发性血小板减少性紫癜、白血病等疾病的治疗中，枸杞子均作为主药或在复方制剂中与其他药物配伍使用。
明代医家张景岳曾说：“枸杞子味重而纯，故能补阴；阴中有阳，故能补气；能明耳目，填精固髓，健骨强筋。”中医理论认为，人的记忆力与精血有关，精血旺则记忆灵，精血衰则记忆钝。肾精肝血不足，不能上充于脑，是记忆力减退的主要原因。枸杞子有良好的滋补肝肾精血的作用，精血旺盛了，大脑的思维活动有这个物质基础，所以能保持大脑的年轻。
养颜明目话枸杞
枸杞就是一种值得大众多吃的保健食品，能滋阴明目补肾健体，常服枸杞可以强壮筋骨医冶风湿痛；又可改善血液循环，提高身体适应力。而且枸杞最为人所乐道的疗效，在其养颜之功，常服有美白皮肤的效果，明目安神，甚至被认为可令人长寿轻身。
枸杞味苦性寒，有凉血的功效，若果有肺热咳嗽甚至痰中带血，枸杞煮汤服下可起冶疗作用。如果有牙出血的情况，也可用枸杞煎汤来漱口以止牙血。对于一些慢性疾病，例如肺痨所引起的阴虚情况，病征包括半夜入睡时出盗汗、五心烦热（即是指手心、脚心及胸口五处地方出现发热的情况），枸杞煮汤是可以起到一定疗效。而且枸杞的吃法又有许多种，这样就不会使你吃厌吃烦。以下介绍几种枸杞的吃法：
1、零食：一般超市中卖的杞子是枸杞果实的干制品，很多人也知道它有明目的功效。杞子以宁夏出产的质量最好，又红又大，当地人更喜欢买来当零食，有如葡萄干一般随手沾来食用，其实杞子生吃味道很不错，但不能吃太多，否则容易上火。古人有句说话：“离家千里、勿食枸杞”，原因是杞子其中一个功效，是补益精气，强阴益精，对于男士们因为肝肾亏虚而引致的腰酸背痛，甚至早泄遗精的问题，均会起到冶疗作用！所以那一句古话的原因就不言而喻了。
2、药酒：用枸杞泡酒喝有增强细胞免疫力的作用，能促进造血功能，还能抗衰老、保肝及降血糖，并对于视力减退，头晕眼花均能起到一定疗效。
3、自制菊花杞子茶：
材料：红茶包一个杞子一小撮菊花3到5朵
做法：将以上材料放入已经预热的杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用。基本上，茶包浸泡可随个人喜好而提早取出，甚至不加茶包也可。
效能：菊花杞子两者均有明目、养肝、益血、降血糖血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。适合工作繁重、长期要对着计算机工作的人。
枸杞蒸蛋 改善眼疲劳
我患有近视眼病，并经眼科专家诊断为白内障。后医生建议我在服用活血通脉胶囊、杞菊地黄丸的同时，吃些“枸杞蒸蛋”，可改善眼疲劳。食用枸杞蒸蛋三个月左右，日前我到医院眼科检查，医生说我的白内障比以往大有好转了。建议我继续服用，并说天长日久必有好处。
我翻了一下中医书籍，得知枸杞子性味甘、平。有滋补肝肾、益精明目，治肝肾亏虚、阳虚遗精、精少不育、血虚、头晕目眩、视物不明、两目干涩、消渴等功用。鸡蛋有滋阴养血、养心安神的功效。鸡蛋还含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，是营养价值较高的天然食物之一。
具体做法? 枸杞子一小把，鸡蛋一个，鸡蛋打碎与枸杞搅拌后隔水蒸，15分钟即可食用。枸杞蒸蛋可改善眼疲劳和维生素A缺乏引起的夜盲症。建议患有上述病症的中老年人，可常食枸杞蒸蛋。
眼涩痛有翳者，可用枸杞头100克 、车前叶100克 ，煮熟食用；急性眼结膜炎者用枸杞头50克 、鸡蛋1只，稍加调味品，煮汤，每日服1次；腰膝酸痛、阳气衰弱者用枸杞头500克 、羊肾1对、米100克 ，加葱等调味品，煮粥食用。
绿茶与枸杞子不要搀着喝
有人爱喝绿茶，因为绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。
有人爱用枸杞子泡茶，枸杞子含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效。
可喝绿茶时里面不要放枸杞子，因为绿茶里的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞子中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。为了防止相克，建议这样安排：上午喝绿茶，可以开胃、醒神；下午泡饮枸杞子，可以改善体质、利安眠。
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