Ancient art of knife massage helps Taiwanese stay sharp ( BCC News )

In Taiwan, an unusual kind of massage is given - to those who are brave enough.

Knife massages date back more than 2,000 years to China, where they originated.
Now Taiwan is one of the few places where they are still practiced.
Cindy Sui put herself on the chopping block at a knife massage parlour to give the treatment a try.
 

The Close-up series focuses on aspects of life in countries and cities around the world. What may seem ordinary and familiar to the people who live there can be surprising to those who do not.

 

Please click the below link to watch this Knife messages video.

    

http://www.bbc.co.uk/news/magazine-23810529

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

錢買不到的禮物

KNEES ENCHANCEMENT METHOD - - - - - - -

The Simple Knee Maintenance  English Translation  Simple, all you need is 10 minutes of your time daily to keep your knees healthy. After you have reached a certain age, it is common that you start to feel pain, less flexible or some kind of cracking noise on your knees.  In fact, problem is about to surface when you begin to realize the "existence" of certain parts of your body. It is no coincidence, unfortunately. You can think back the time when you were young. Did you ever have backache or pain in the neck? Did you feel pain in your shoulders or elbows? Did you ever experience weakness on your limbs? Your answers are probably "no".  Why do you have these feelings? Simply put, it is the blood flow (and chi flow along the meridians) in your body is either no longer fluent or encounters some kind of blockage. The effect is similar to the blockage of underground sewage due to lack of maintenance. Therefore, it is important to maintain a healthy system for smooth blood flow and chi flow.  To maintain your knees healthy, all you need is 10 minutes of time a day.  1. slap or massage the outer edge of the knees; (2 min.)  2. slap or massage the inner edge of the knees; (2 min.)  3. slap or massage the back (concave part) of the knees; (2 min.)  4. slap or massage the knee caps (2 min.)  5. Kneel down to "walk" on your knees (2 min.)  See diagram on the right. Red circles are the relavant acupuncture points.  Attention:  Must do these everyday; must do these before any exercise. If you cannot "walk" on your knees, you can slap or massage the back of your knees instead. Elders should not run, do speed walking instead. Running can hurt your knees further. If you ever go hiking, down hill steps must put weight evenly on bottom of feet. Never put weight on toes only. Putting weight only on toes can lead to knee injury.

林徽茵美輪美奐39段文字 。

1、終於明白，有些路，只能一個人走。那些邀約好同行的人，一起相伴雨季，走過年華，但有一天終究會在某個渡口離散。紅塵陌上，獨自行走，綠蘿拂過衣襟，青雲打濕諾言。山和水可以兩兩相忘，日與月可以毫無瓜葛。那時候，只一個人的浮世清歡，一個人的細水長流。

2、都說世相迷離，我們常常在如煙世海中丟失了自己，而凡塵繚繞的煙火又總是嗆得你我不敢自由呼吸。千帆過盡，回首當年，那份純淨的夢想早已漸行漸遠，如今歲月留下的，只是滿目荒涼。

3、有人說，愛上一座城，是因為城中住著某個喜歡的人。其實不然，愛上一座城，也許是為城裡的一道生動風景，為一段青梅往事，為一座熟悉老宅。或許，僅僅為的只是這座城。就像愛上一個人，有時候不需要任何理由，沒有前因，無關風月，只是愛了。

4、我們應當相信，每個人都是帶著使命來到人間的。無論他多麼的平凡渺小，多麼的微不足道，總有一個角落會將他擱置，總有一個人需要他的存在。有些人在屬於自己的狹小世界裡，守著簡單的安穩與幸福，不驚不擾地過一生。有些人在紛擾的世俗中，以華麗的姿態盡情地演繹一場場悲喜人生。

5、邂逅一個人，只需片刻，愛上一個人，往往會是一生。萍水相逢隨即轉身不是過錯，刻骨相愛天荒地老也並非完美。在註定的因緣際遇裡，我們真的是別無他法。

6、每個人都知道天下沒有不散的宴席，可還是信誓旦旦地承諾永遠。永遠到底有多遠？多少人問過這句話。有人說，永遠是明天；也有人說，永遠是一輩子；還有人說，永遠是永生永世。或許他們都說對了，也或許都說錯了，又或許人間原本就沒有什麼是永遠。你曾經千里迢迢來趕赴一場盟約，有一天也會驟然離去，再相逢已成隔世。

7、許多人都做了歲月的奴，匆匆地跟在時光背後，忘記自己當初想要追求的是什麼，如今得到的又是什麼。

8、等待一場姹紫嫣紅的花事，是幸福.在陽光下和喜歡的人一起築夢，是幸福。守著一段冷暖交織的光陰慢慢變老，亦是幸福。

9、停留是刹那，轉身是天涯。

10、有緣的人，無論相隔千萬之遙，終會聚在一起，攜手紅塵。無緣的人，縱是近在咫尺，也恍如陌路，無份相逢。

11、流年似水，太過匆匆，一些故事來不及真正開始，就被寫成了昨天；一些人還沒有好好相愛，就成了過客。

12、每個人的一生都在演繹一幕又一幕的戲，或真或假、或長或短、或喜或悲。你在這場戲中扮演的那個我，我在那場戲裡扮演這個你，各自微笑，各自流淚。一場戲的結束意味著另一場戲的開始，所以我們不必過於沉浸在昨天。你記住也好，你忘了也罷，生命本是場輪回，來來去去，何曾有過絲毫的停歇。

13、你是我種下的前因，我又是誰的果報。

14、都說時間是最好的良藥，當你覺得力不從心的時候，莫如將一切交付給時間，它會讓你把該忘記的都忘記，讓你漫不經心地從一個故事走進另一個故事裡。

15、流水過往，一去不返，可為什麼人總是在悲傷惆悵的時候，會無法抑制地懷念從前。或許因為我們都太過凡庸，經不起平淡流年日復一日的熬煮。想當初站在離別的渡口，多少人說出誓死不回頭的話語。到最後，偏生是哪些人需要依靠回憶度日，將泛黃了的青春書冊一遍又一遍翻出來閱讀。

16、人生總在祈求圓滿，覺得好茶需要配好壺，好花需要配好瓶，而佳人也自當配才子。卻不知道，有時候缺憾是一種美麗，隨性更能怡情。太過精緻，太過完美，反而要驚心度日。即使打算在人世生存，就不要奢求過多，不要問太多為什麼。且當每一條路都是荒徑，每一個人都是過客，每一片記憶都是曾經。

17、人的一生要經歷太多的生離死別，那些突如其來的離別往往將人傷得措手不及。人生何處不相逢，但有些轉身，真的就是一生，從此後會無期，永不相見。

18、人的一生會遭遇無數次相逢，有些人，是你看過便忘了的風景。有些人，則在你的心裡生根抽芽。那些無法詮釋的感覺，都是沒來由的緣分，緣深緣淺，早有分曉。之後任你我如何修行，也無法更改初時的模樣。

19、幸福是一件多麼奢侈的事，人生總是有太多的遺憾，由不得你我去放任快樂。

20、人說，背上行囊，就是過客；放下包袱，就找到了故鄉。其實每個人都明白，人生沒有絕對的安穩，既然我們都是過客，就該攜一顆從容淡泊的心，走過山重水複的流年，笑看風塵起落的人間。

21、每個人心中都有一道暗傷，這個傷口不輕易對人顯露，而自己也不敢輕易碰觸。總希望掩藏在最深的角落，讓歲月的青苔覆蓋，不見陽光，不經雨露，以為這樣，有一天傷口會隨著時光淡去。也許真的如此，時間是世上最好的良藥，它可以治癒你的傷口，讓曾經刻骨的愛戀也變得模糊不清。

22、人生最大的痛苦就是看著身邊的人瀕臨死去，而你卻沒有絲毫的辦法來救贖他。

23、人的一生只有在結束的時候，才找得到真正的歸宿，在這世上的其餘時間裡，充當的永遠都是過客。

24、王朝更迭，江山易主，世事山河都會變遷，其實我們無需不辭辛勞去追尋什麼永遠。活在當下，做每一件自己想做的事，去每一座和自己有緣的城市，看每一道動人心腸的風景，珍惜每一個擦肩的路人。縱算經歷顛沛，嘗盡苦楚，也無怨悔。

25、無論你如何隱藏，想要挽留青春的純真，歲月還是會無情地在你臉上留下年輪的印記與風霜。

26、每個人的人生都是在旅程，只是所走的路徑不同，所選擇的方向不同，所付出的情感不同，而所發生的故事亦不同。

27、留存一段記憶只是片刻，懷想一段記憶卻是永遠。

28、流年真的似水，一去不返，看過的風景也許還可以重來，而逝去的人卻再也不會回頭。任由你千思萬想，他除了偶然在你夢中彷徨，其餘的時間都只是恍惚的印象。

29、人間許多情事其實只是時光撒下的謊言，而我們卻願意為一個謊言執迷不悔，甚至追憶一生。

30、人只有將寂寞坐斷，才可以重拾喧鬧；把悲傷過盡，才可以重見歡顏；把苦澀嘗遍，就會自然回甘。

31、人生有太多過往不能被覆制，比如青春、比如情感、比如幸福、一百一十九比如健康，以及許多過去的美好連同往日的悲劇都不可重複。這樣也好，既是擁有過，又何懼此刻的失去。有人說，人在世上的時間越長，失去的則會越多。因為看著身邊的人一個個離我們而去，又無力挽回，而那些新生的綠意卻總是與自己格格不入。或許這就是年輪的代價，每個人都必須付出的代價，時光不容許你討價還價，該散去的，終究會不再屬於你。

32、人活在世上，有太多的東西是我們所不能割捨的。哪怕一個萬念俱灰的人，在臨死前還可能會有一絲想存活的意念。比如看到一縷和暖的陽光，看到一隻閒庭信步的螞蟻，看到一株風中搖曳的綠草。只在刹那，他或許就明白，原來活著竟是這般的好。人生往往就是如此，許多苦思冥想都參悟不透的道理，就在某個尋常的瞬間，一切都有了答案。

33、人生聚散無常，起落不定，但是走過去了，一切便已從容。 無論是悲傷還是喜樂，翻閱過的光陰都不可能重來。曾經執著的事如今或許早已不值一提，曾經深愛的人或許已經成了陌路。這些看似淺顯的道理，非要親歷過才能深悟。

34、我們都知道，姹紫嫣紅的春光固然賞心悅目，卻也抵不過四季流轉，該開幕時總會開幕，該散場終要散場。但我們的心靈可以栽種一株菩提，四季常青。

35、也許是我們太過忙碌，忽略了嘈雜的街市也會有清新的風景，又或許是我們在修煉的過程中，總是欠缺了一些什麼重要的片段。或許，人生需要留白，殘荷缺月也是一種美麗，粗茶淡飯也是一種幸福。生活原本就不是乞討，所以無論日子過得多麼窘迫，都要從容地走下去，不辜負一世韶光。

36、所以，許多看似擁有的，其實未必真的擁有。那些看似離去的，其實未必真的離開。倘若因果真有定數，有朝一日，該忘記的都要忘記，該重逢的還會重逢。只不過歲月亂雲飛渡，那時候或許已經換過另一種方式，另一份心境。而信步尋夢的人，在擁擠的塵路上相遇，也許陌生，也許熟悉；也許相依，也許背離。

37、不是所有的過往都是美好，還有許多我們想要擦去卻擦不去的殘痕。有人說，疼痛的往事可以選擇忘記，可縱算忘記了，並不意味著就真的不存在。既是省略不去的過程，就只好默默忍受，只當是年少不經世事所犯下的無知錯誤。

38、沒有什麼緣分可以維繫一生，再華麗的筵席也會有散場的那一天。既知如此，又何必聚散兩依依。我們都是人生場景中的過客，這段場景走來了一些人，那段場景又走失了一些人。如果我們守不住約定，就不要輕許諾言，縱算年華老去，還可以獨自品嘗那杯用煩惱和快樂釀造的美酒。

39、一程山水，一個路人，一段故事，離去之時，誰也不必給誰交代。既是註定要分開，那麼天涯的你我，各自安好，是否晴天，已不重要。

 

Source :  http://www.windsorpie.com/portal.php?mod=view&aid=4050

 

 

 

中國新聲代 20130630 李馨巧 / Crystal Lee – 我的驕傲》& sings "FIREWORK" on Hunan TV 中國新聲 ( Lil Starlet )

数码影像水墨画欣赏

令人驚訝，原來電腦可以做成如此美麗的水癦畫 ！

 

平甩功

一二個月, 手 可以 碰到地, 氣通 , 筋自然鬆開 .

不用 刻意 去拉筋, 氣通 , 筋自然鬆開,
 

練平甩功, 每天10分鐘, 20分鐘, 30分鐘,

一二個月 手 可以 碰到地 .

鳳凰傳奇-荷塘月色

The 4 Finger Pianist

Powerful & Heart Wrenching !

WHAT AN INSPIRATION - THIS GIRL HAS ONLY TWO FINGERS ON
EACH HAND

         The wonders of God....**
         *The 4- Finger Pianist***

**Lee Hee-Ah was born with several physical deformities. She only had
two fingers on each hand and her legs ended at her knees. Her doctors
didn't expect her to live. But she did live. At the age of six she
started to play piano. At the time, her four fingers were very weak. She
couldn't even hold a pencil. Her mother hoped playing piano would
strengthen her grip. It worked. But more than that, Lee found a calling.
She now tours the world, playing for stunned audiences.
**

阿拉斯加初夏觀感 - （吉民）

夏日拾遺

---------- 阿拉斯加初夏觀感  （吉民）

 

 2013年的六月中旬，筆者一家三口有幸搭乘挪威人號游輪(Norwegian),踏足心儀已久的美利堅"最後的邊疆" -

阿拉斯加. 雖是來去匆匆, "走馬"觀花(此處的走馬,實乃船行與車行以及步行的三合一).

 
卻讓吾等久居德克薩斯大平原的山寨牛仔目不接暇,
 

歎為觀止!

 

不過,本人作為多愁善感的數學教書匠,在此聊發旅遊觀感時,著實無意重複諸多前人的雷同描述:土地交易價廉物美–自然景觀美不勝收;

自己寧願「為古人擔憂」, 潑墨渲染那般難以釋懷的「天災人禍" .」

 

       其一：當游輪于第四日停靠在斯凱崴(Skagway)小城的港口後，我等一行興致勃勃地換乘小巴士去觀賞當地以及與之接壤的加拿大北國風情.就在巴士駛近一處山谷時，滿面春風-神侃不休的駕駛員兼導遊的語氣驟然變得低沉起來，提醒乘客關注車窗外那些失去綠色植被的巨大滾石以及從山頂到山下大片大片僅剩半截子枯死的林木;並說明這是今年元月5日阿拉斯加發生7.8級大地震時引發泥石流和大滑坡的嚴重地質災害!

        為此,讓我們不妨穿越時空隧道,

津津樂道1867年的那樁價廉物美的土地拍賣:「大智若愚」的山姆大叔與那位飽受戰爭困擾的沙皇二世私下做成了一筆堪稱世界土地交易史上面積最大的買賣!

縱然,山姆大叔僅以平均每英畝二美分的單價一舉將阿拉斯加納入美利堅的版圖;然而品嘗這塊誘人的蛋糕卻是五味俱全.

位於北極圈內的阿拉斯加似乎是「先天不足」,

 地處太平洋火山地震帶上,幾乎每年都有一次7級地震，而每隔14年都會發生8級以上的特大地震.

若是提及1957年與1964年相繼發生的9.1級與9.2級兩次地震,

（不僅導致一座休眠了200年的火山大噴發,而且還引發超過15米高巨浪的太平洋大海嘯）其恐怖情景,更是讓人談震色變！

         所幸,由於當地人口密度相對較小,兩番地震造成的人員傷亡均在千人之下.

        其二,就在我們所搭乘的游輪于第五日清晨駛抵那聞名遐邇的冰川灣(Glacier Bay)時,

 本人被船上即刻播報的這一喜訊所驚醒.

繼而立馬披上外衣,帶上望遠鏡和觀景窗,迫不及待地趕到船頭,觀賞這番大自然造化的壯美景象.

興奮至極的筆者還情不自禁地哼吟蘇小明的成名曲《軍港之夜》.豈料,

 

此時寒氣襲人,站立在船頭的自我感覺更是弱不禁風;朗朗上口的「海風輕輕地吹,海浪輕輕地搖」這支動人心曲的委婉歌詞,

居然被演繹為「天寒地凍好恐怖,觀景先得捧暖壺!」

        此時凍得直打抖嗦的筆者, 只能退居二線,隱身于船頭一隅, 毫無詩仙李白那般

「遙看瀑布掛前川」的雅興; 而是窺視冰川立前方.......

        眨眼功夫,船頭已是人滿為患. 突然, 一陣山崩地裂般的轟鳴打破這海灣的寧靜. 當見一座高聳的冰塔頃刻坍塌,

無數散落海面的冰塊嘩啦啦地隨波逐流,

 漸行漸遠!

         據悉,眼前的冰川早已被聯合國列入受到保護的世界自然遺產. 回溯1794年,當喬治-溫哥華船長最先駕船抵達這裡時,

他所觀察到的是一個完完全全被冰雪覆蓋的整體,

一個無邊無際的銀白世界. 85年之後,當環境保護專家默爾先生根據溫哥華船長當時描述的文字資料及其簡易地圖,尋覓到此. 他經過對比與測算,

卻發現冰川正以每年一英里的速度在消融退化.而在近220年過後的今天,

這處晶瑩的瑰寶已是面目全非.儘管在1980年,

時任美國總統卡特先生簽署了全面保護阿拉斯加生態環境並將冰川灣列為國家公園和自然保護區的行政命令,有著法律效應;

但是隨著我們腳下的地球正在變暖的大趨勢,冰川灣的生存仍然令人擔憂。

        其實,就在我們行將結束旅行之際以及隨後的兩日裡,阿拉斯加的居民業已破天荒地置身于「熱帶天堂」.

其F.98度(約為C.37度)的高溫創下了自1969年以來的新紀錄! 殊不知,

阿拉斯加通常在六月中旬的平均氣溫是C.60度.

        鑒於全球變暖–氣溫在不久的將來會飆升兩度的嚴酷事實,隨著冰川加速消融導致海平面升高,

不僅那些太平洋島國及其沿岸居民或將成為「水鄉澤國」的遊民,

而且由」雙高」引發的強對流天氣將使自然災害更加頻發; 吾等美南民眾未雨綢繆,務必小心應對那接蹤而至的颶風與乾旱洪澇災害.

        其三：本人在享用游輪上提供的自助餐解決個人溫飽問題時,

分別「邂逅」兩對過於富態的非洲裔母女與白人母女.她們既有兩人同時佔據四人座位並大量進食的共性,

又有慢酌細嚼和狼吞虎嚥兩種截然不同的食相. 那對白人母女或許是因減肥不成而變得食欲倍增,她倆索性寬衣解帶,接連取來滿盤的食品,

「該進口時就進口」 . 在一番酣暢淋漓的豪飲解饞之後,便搖搖擺擺地相互攙扶著離席而去!

        此後,那對非洲裔母女則是圍坐在窗旁,一邊欣賞窗外風景. 一邊細細品味美食佳餚.在此值得一提的是,

我們在用餐後便開始玩起撲克牌. 有趣的是,在兩小時之後,

仍見這對母女悠然自得地你來我往,相互幫著進食,演繹母女倆」心連心

–「胃連胃,民以食為天」的央視海外版《舌尖上的游輪》......

        對此，正在醫學院專修消化科-每天都要實施多次腸鏡與胃鏡手術的女兒 卻是深表憂慮：這對母女倆的有限心肺功能及其消化系統,

絕對是無法長期承受這般巨無霸的身軀與過量飲食.這種周而復始的惡性循環,

必將後患無窮......

        此乃:病從口入,自食其果.

        的確,隨著無線通訊技術的迅猛發展,諸如平板電腦與智慧手機此等高科技終端產品紛紛進入尋常百姓家; 人們似乎更勤于撳鍵盤-

 

動滑鼠,而疏忽了動腦筋想辦法,整日不是坐著或躺著看手機玩電腦,就是貓著腰,目不轉睛地挑戰電腦遊戲. 長此以往,染疾「現代病」,

後悔莫及!

        曾記得, 2012年英國科學雜誌發表的一篇調研報告,運用數理統計的方法並與人類進化理論及DNA研究相結合,

建立起下一個千禧年超現代人的基本生理模型:

平均身高約為1.4公尺,大腦只是現人的十分之一; 腰曲背駝是普遍現象(頗具貓科動物特徵),且鼻樑上方生出一對大而無光的金魚眼(先天性近視眼) ......

        由此可見,諸如「目中無人」,「目空一切」這般流傳千古-膾炙人口的中華成語的褒貶意義,都將被徹底顛覆! 屆時,

不甘寂寞的「武聖人」關老爺子,或將在九泉之下怒髮衝冠,

痛心疾首:「 扶不起的阿斗!」

          在為拙文劃上句號之際,筆者不妨以楹聯湊趣並求征「橫批」:

良言一句三冬暖 惡語一番六月寒 .

 

 

The Extraordinary Photography of Laurent Schwebel

A musical collage to honor the work of Laurent Schwebel, a French nature photographer who was murdered in Buenos Aires in February 2013.