平甩功

一二個月, 手 可以 碰到地, 氣通 , 筋自然鬆開 .

不用 刻意 去拉筋, 氣通 , 筋自然鬆開,
 

練平甩功, 每天10分鐘, 20分鐘, 30分鐘,

一二個月 手 可以 碰到地 .